李柘远，哈佛、耶鲁双料学霸，90后国民学长
18岁考进耶鲁，22岁入职高盛，25岁考入哈佛，28岁学成回国，成为年轻高管。
★90后哈佛丨耶鲁双学霸超实用学习法。
★一本培养孩子自主、学习的书。
★朱永新、樊登、俞敏洪诚意。
★学长LEO结合20年学习经验，分享科学好用的学习方法。
★学科学习。分享语文、数学、英语等科目的学习心得，促进学习习惯培养。
★漫画场景。适合小学生阅读，促进其对学习方法的理解和掌握。
★精选案例。适合小学生学习场景的案例，促进本书学习方法和学习内容的链接。
★内文涉及：掌握学习方法，夯实学习习惯，学科均衡发展，综合成长。
★少年锦时，学长LEO的学习成长之路，公开系统分享，答疑。
★书中彩蛋LEO妈妈万字分享：家长与孩子共同成长的八个秘诀。
序
第一章 掌握学习方法，学习不再费力
超级笔记，透彻吸收课堂所学
节 康奈尔5R笔记法
第2节 主题分类笔记法
第3节 移动笔记法
本课核心方法回顾
科学复习，夯实完整知识体系
节 分阶段复习法
第2节 关键词串联回忆复习法
第3节 小组互考复习法
本课核心方法回顾
有效预习，是成绩进步的起点
节 限制时长专注预习法
第2节 制订合理目标预习法
第3节 LEO牌实操预习法
本课核心方法回顾
轻松记忆，更快、更牢地掌握知识点
节 多感官刺激记忆法
第2节 缩略词记忆法
第3节 联想记忆法
第4节 晨起/睡前记忆法
第5节 故事串联记忆法
本课核心方法回顾
学会速读，更快获取关键信息
节 “规划、执行和回顾”速读法
第2节 快速转眼速读法
第3节 7∶3原则速读法
第4节 三分钟闭眼过电影速读法
本课核心方法回顾
掌握精读，深入领悟学以致用
节 “三个一”精读法
第2节 精读全过程分享
第3节 朗读 录音精读法
本课核心方法回顾
写作入门：刻意练习，厚积薄发
节 建立“灵感与素材本”
第2节 写作练笔“四定原则”
第3节 关于“流水账”的应对建议
本课核心方法回顾
第二章 培养学习习惯，让学习事半功倍
重视错题，弥补知识漏洞
节 LEO牌错题应对法
第2节 错题本操作指南
本课核心方法回顾
请教老师，充分利用宝贵的资源
节 不愿请教老师的原因
第2节 如何请教老师？
本课核心方法回顾
培养逻辑思考能力，精准快速地做出决策
节 5W2H分析思考法
第2节 鱼骨图分析法
第3节 金字塔原理法
本课核心方法回顾
合理减压，发挥水平
节 积极心理暗示法
第2节 他人经历排压法
第3节 其他亲测好用的减压法
LEO的学习仪式感
本课核心方法回顾
提高注意力，告别拖延变自律
节 番茄钟工作法
第2节 激励法
第3节 两分钟原则法
第4节 舒尔特方格训练法
第5节 快速数图形和数独训练法
时间管理，把做事效率提高3倍
节 每日任务清单法
第2节 周计划表与月计划表
第3节 四象限记录法
本课核心方法回顾
第三章 学科均衡发展，成为名校学霸
LEO学长的七个必胜学习习惯，助你学习“666”
上课积极举手发言
劳逸结合、该休息的时候好好休息，尽量避免熬夜
尽量不在卧室学习
书桌保持清爽，不堆砌无用的东西
不同学科配专门的笔记本和错题本，不混用
学习资料分门别类放置好，在文件夹上贴醒目标签
和的学长学姐交朋友，向他们请教
LEO手把手教你如何学好语文
LEO手把手教你如何学好数学
课本很重要，会跑之前要先学会走
公式和定理的背后奥妙要搞懂
知识难点如何内化？当小老师讲给别人听
及时亡羊补牢，绝不让知识盲点耽误之后的学习
杜绝题海战术，有的放矢地精准练习
养成总结错题、阶段性复盘的习惯
数学高手们：挑战更高难度，越战越勇，充分享受数学
LEO手把手教你如何学好英语
单词
语法
听力
阅读
口语
LEO的学习仪式感
战胜偏科，均衡发展提升竞争力
偏科的成因测试
“海角计划”拯救偏科
本课核心方法回顾
袒露心扉：小时候会有喜欢和不喜欢的科目吗？会偏科吗？
不如去闯：耶鲁四年，永远的情谊
第四章 深度成长，培养综合素质
锻造的能力，现在就开始吧
选择课外活动前，先问自己四个问题
让你能量升级，享受复利的课外活动
LEO解读SMART原则法：制订切实可行的计划，达成人生目标
第五章 少年锦时，LEO学长的少年学习路
因为他们，我从小便对学习充满亲切感
我上小学时，爸妈会监督我写作业吗？会帮我检查作业吗？
课外充电：父母是否会强迫我上补习班？
小书虫一枚：LEO哥哥年少时的书单大揭秘
非典型尖子生：LEO学长小时候贪玩吗？
小时候是否有当班干部的经历？如有，都有什么收获？
学长小时候打游戏吗？如果打，会上瘾吗？
学长身边有没有那种小时候成绩很差，后来却逆袭变身学霸的同学？
是否建议孩子将来出国留学？什么时候出去？
哈佛学霸竟曾是失学儿童？
拥抱新世界：如何快速适应全新的学习环境？
彩蛋
LEO妈妈的诚意分享：家长与孩子共同成长的八个秘诀
附录
来这里，和我一起持续学习，勇敢去闯！
……
“我知识点记不住，有没有好办法？”
“我有点偏科，怎么做能战胜呢？”
“我写作能力有点弱，如何快速提升？”
“我的注意力很难集中，有没有好方法？”
“我学数学很头疼，公式、定理搞不懂，怎么办？”
“我觉得英语很难学，怎么做才能进步？”
学长LEO送给每位小朋友的成长礼物，一本教孩子自主、学习的书。全书从掌握学习方法、夯实学习习惯、学科均衡发展、综合成长，以及学长LEO自己的学习经历等五个方面，分享了科学好用的学习方法，让学习变得简单又轻松。
“
LEO 学长的七个必胜的学习习惯，助你乘风破浪
上课积极发言，促进思考
这是我从小学一年级开始便养成的习惯，直到进入耶鲁、哈佛读书时依然是课堂发言的积极参与者。举手发言能帮助我们保持注意力高度集中、跟紧老师讲课的进度、促进大脑快速持续思考，总之，就是一直处在“专注”的状态。
一些同学担心发言不好会被人笑话——千万不要有这种心态。就算说错了又何妨？只要能通过发言对课堂所学有更扎实的理解，便是好事。发言前可以快速在大脑里梳理观点，但无须像做演讲那样准备得滴水不漏。英文里有个说法是“talk to think”，大致可以翻译为“通过说来进行思考”。做课堂即兴发言的同时也是在进行一次即时思考，对锻炼逻辑思维大有帮助。
另外，如果上课时碰到没听懂的内容，也可以及时举手发问（在不影响课堂进度的前提下），不要因为不好意思而把问题捂在心里，这样可能导致接下来的内容也听不明白，进而出现知识盲点。
劳逸结合，高质休息，避免熬夜
学习勤奋刻苦是好事，但凡事都有个度，我绝不建议大家为了学习而废寝忘食，尤其是在小学阶段需要保证充足的营养和睡眠，毕竟还在茁壮成长呢，千万不要本末倒置，透支了幼小的身体！
很多朋友曾问我：LEO，你从小就习惯熬夜学习吧？看你分享的日程安排， 往往忙到深夜才会睡觉。
统一回答大家：完全不是。在之前文章中分享的“我的一天”，都是在哈佛读MBA 期间和近年作为职场人的日程。
其实直到高三前，我都坚持“能不熬夜就不熬夜”的原则，小学时通常在九点多便会洗漱睡觉，一觉睡到第二天早上六七点，在童年时期保证每天九小时以上的睡眠；即使上了中学，也鲜少熬到十一点之后。
睡觉实在是很重要的一件事，学弟学妹们千万不要以熬夜为荣。相反，三天两头熬夜晚睡是很不明智的，甚至愚蠢的。大家一定在白天时尽量紧凑、些， 力争又快又好地完成学习任务，不要把一堆作业拖到晚饭后才解决。
记得我在前面篇章里分享的个人经历吗？读小学时，我经常在放学前后就把当天作业搞定了，接着很从容地开启“自由支配时间”，跑跑步、读读书、看看报、和家人聊会儿天，然后结束美好的一天。
不在安逸的卧室里学习
从小我就相信一个道理：卧室是安逸放松之源。所以，珍爱学习，远离卧室。
——当然，我是在半开玩笑，卧室也不一定和学习如此相悖。不过我的确养成了这个习惯：只要是正经学习（比如写校内作业），就尽量去教室、自习室、图书馆等公共学习空间；即使在家，也会选择书房甚至客厅，但通常不待在自己的卧室学习。
卧室，顾名思义是“躺着休息、睡觉”的房间，童年时的卧室里大概率还少不了玩具。无论是“睡”还是“玩”，都是真切存在的，是学业的干扰项啊！
哪怕一个人自控力很强，拍着胸脯说：“我很有自制力的，学习时不会随便倒在床上犯懒”，我也依然不建议在卧室学习，因为“卧室”的气场真的过于安逸、舒适。如果想打起精神、心无旁骛地学习，还是到更有“学习味儿”的场所会更好呢！
书桌清爽，减少干扰
大家可能都听过“断舍离”这个概念：摒弃无用、无谓、冗余的物件（或情绪），还生活环境和身心一片轻松与清爽。在学习场景里也是如此，尤其是在打理朝夕相处的书桌时：如果在桌上东一摞书本西一堆习题，外加纸、笔、橡皮等各种文具，以及零食、小摆设、照片等和学习无关的物件，那么干扰项就太多了， 一眼看去满是杂乱，学习状态和效率必将打折扣。
我至今对妈妈当年的写字台印象深刻：那是一张不大的、充满简洁感和“清爽感”的长方形木桌，上面放着一盏使用多年的台灯、一个小巧的笔筒、一台录音机，以及一叠码放整齐的课本和教案，除此之外便什么也没有了。妈妈在这张干净清新的书桌前备课、写作，幼小的我在她身后默默看着，也会被纯粹、专注的研习气氛深深感染。
受妈妈的影响，我从读小学一年级起便养成了“书桌上只放重要的学习材料和工具，其他全部断舍离”的习惯，并且每周仔细清理、更新一遍桌上物品，比如将已经学习完毕、之后不会再看的教辅淘汰到旧物收纳箱里，取而代之的是新一阶段的学习材料。
书桌整洁干净了，心情也会清新起来，学习状态便有了基本的保障。
不同学科配专门的笔记本和错题本，不混用
这么多年来，我在买学习笔记本时从未吝惜过钱（当然了，用的本子多是朴素的“基本款”）。每学期伊始，到文具店统一采购一批崭新的笔记本，每个学科至少配两本，语、数、英三门主科会准备3～4 本。笔记本分为两种：课堂笔记本和错题本。前者用于实时记录课堂所学，后者用于归纳课后作业和考试中出现的各类型的错题。
我强烈建议大家分学科使用笔记本，尽量不要在一个本子上这也记那也记， 前一页还是英文难词和语法点，后一页又变成了理科公式。这样丝毫没有条理的“大杂烩本”，非但不会对学习有帮助，反而可能耽误知识点的系统归纳与巩固。可能出现的一个情况是“找不着”——哎，我前两天记的×× 数学公式上哪儿去了？翻啊翻啊翻，哦，总算找着了！在×× 唐诗前面的一页……
记笔记对提高学习成绩至关重要，同学们不要轻视，也不要想当然地“随便记记”。如果大家能从小学起便养成清晰、有条理地记笔记的习惯，就会在此后多年的求学之旅中获益良多。
学习资料分门别类放置归档
这是和分学科、分场景使用笔记本类似的一个习惯，学长在此就不赘述了。一句话总结：在日常学习中一定要有条理，各类材料及时归置好。课本、练习册、教辅、试卷、笔记本、学习工具等尽量不混放；不同学科的资料分开整理、收纳，可以在文件夹、文件袋上通过贴醒目标签来标注关键词，方便查找使用， 比如“本学期语文诗词练习卷”“9 月英语第一单元新单词作业”。
和的学长学姐交朋友，虚心请教
除了善于“抱老师大腿”、在老师面前不懂就问，和成绩的学长学姐交朋友，虚心向他们请教，也是我近二十年学生生涯的制胜法宝。
这里的“学长学姐”指比自己高一年级的学生，他们刚刚完成的学业也是自己即将开启的新一段学习之旅。从上小学三年级起，我便开始通过学校社团活动结识成绩、性格开朗、乐于交流的学长学姐。我不但和他们一同玩耍、一起参与活动，还会虚心向他们求教，比如在学期结束后、假期开始前：
•借阅学长学姐们还热乎的各科学习笔记、练习册、考试卷；
•询问学长学姐们各科的学习重点和难点，尤其是他们觉得难学好、容易出错的知识环节；
•提前初步了解新学年的新老师、课时安排和课业量，并相应制订自己在下学期的日程安排与计划；
•把的学长学姐当作榜样，通过和他们聊天获得满满的动力与激励。
在学期中如果遇到学习困惑，我也会抽空找学长学姐吃个饭、聊聊天，请他们为我答疑解惑。总之，学习绝不该是独自闭门造车，而是应当有意识地向老师和学长学姐求教、借力。如果学弟学妹们养成了这个习惯，就已比同龄人了至少一小步啦！
李柘远（LEO）
创投人、青年作者，被广大读者称为“90后国民学长”。
在济南和厦门长大，高三时放弃保送，被耶鲁大学录取并获得四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁大学荣誉毕业后进入高盛投资银行，工作表现突出。后放弃金融业高薪、探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获得工商管理硕士学位。哈佛大学毕业后，成为年轻的公司总裁。
读书期间创办了“学长LEO”文教平台，通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，全网粉丝超过700万，已出版个人励志随笔《不如去闯》，百万畅销书、学习方法类作品《学习高手》。
LEO还是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者，亚马逊Kindle年度新势力作家，并三次获选当当年度青年作家。
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